спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 120 мин, растяжка - 10 мин, пилатес, йога - 20 мин, кардио - 30 мин, занятие с обручем - 35 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Кручу обруч весом 3 кг, первое время от него синяки огромные на бёдрах, но, надеюсь, и эффект хороший будет))

« вернуться в дневник