спортивные занятия дневника

зарядка - 7 мин, одевание - 7 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 20 мин, обруч - 10 мин

« вернуться в дневник