аква-аэробика - 40 мин, плавание быстрое - 8 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 23 мин, Гидромассаж - 15 мин, стояние в очереди - 25 мин
Что-то я устаю от спорта в последнее время. Наверное, мало ем и мало сплю. Плюс еще и время перед месячными.
А после аквы пошла в гидромассажный бассейн на улице. Там такая горячая вода была, что мне стало нехорошо, и я час после этого отходила. Даже душ холодный не помог. В солярий поэтому не рискнула.
А ещё в моем пакете разлился шампунь и испачкал все: от тетради по испанскому до яблока.
|
вход
