спортивные занятия дневника

мытье посуды - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 90 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, хождение по магазинам - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 5 мин, кардио - 20 мин, плавание - 30 мин, стэп тренажер - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, баня - 10 мин

« вернуться в дневник