спортивные занятия дневника

подниматься по ступенькам - 7 мин, одевание - 5 мин, шитье - 7 мин, чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин, уборка - 5 мин, стояние в очереди - 15 мин, сидение на диване - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 450 мин, набор текста на компьютере - 220 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 10 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин

« вернуться в дневник