спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, силовые тренировки - 80 мин, кардио - 30 мин, уборка - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин, растяжка - 15 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин

« вернуться в дневник