спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 80 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 15 мин, чтение - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин, уборка - 30 мин, стояние в очереди - 10 мин, ручная стирка - 15 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении стоя - 360 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, мытье посуды - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 50 мин, занятие с обручем - 20 мин

« вернуться в дневник