спортивные занятия дневника

плавание - 90 мин, чтение - 40 мин, уборка - 20 мин, стояние в очереди - 15 мин, сидение на диване - 10 мин, секс (пассивный) - 30 мин, секс (активный) - 20 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, подметание - 10 мин, письмо - 10 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении стоя - 90 мин, нахождение в положении сидя - 130 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, мытье посуды - 15 мин, глажение - 5 мин, спортивная ходьба - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин

« вернуться в дневник