спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 4 мин, занятие с обручем - 3 мин, лыжный тренажер - 10 мин, пилатес, йога - 4 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, растяжка - 2 мин, силовые тренировки - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, мытье посуды - 35 мин, одевание - 40 мин, пение - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 45 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, садоводство - 85 мин, стояние в очереди - 20 мин, уборка - 15 мин, уход за ребенком - 15 мин, хождение по магазинам - 20 мин

« вернуться в дневник