спортивные занятия дневника

тренажёр имитация езды на роликах - 15 мин, бег - 35 мин, бокс - 50 мин, велотренажер (средняя активность) - 45 мин, зарядка - 15 мин, кардио - 30 мин, лыжный тренажер - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин, прыжки со скакалкой - 15 мин, растяжка - 25 мин, силовые тренировки - 45 мин, стэп тренажер - 15 мин, бадминтон - 60 мин, теннис - 60 мин, баня - 35 мин, мытье посуды - 15 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 50 мин, ручная стирка - 15 мин, садоводство - 120 мин, уборка - 130 мин, чтение - 60 мин

« вернуться в дневник