спортивные занятия дневника

бодифлекс - 10 мин, бег - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, прыжки - 5 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, силовые тренировки - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин, нахождение в положении стоя - 250 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, садоводство - 45 мин, уборка - 280 мин, уход за ребенком - 360 мин, хождение по магазинам - 25 мин

« вернуться в дневник