спортивные занятия дневника

тренажёр имитация езды на роликах - 15 мин, бег - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, кардио - 45 мин, плавание - 45 мин, прыжки со скакалкой - 15 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 45 мин, танец живота - 15 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 60 мин, баня - 25 мин, мытье посуды - 15 мин, нахождение в положении стоя - 350 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, уборка - 120 мин, чтение - 30 мин, шитье - 15 мин

« вернуться в дневник