спортивные занятия дневника

уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, чтение - 120 мин, хождение по магазинам - 30 мин, уход за ребенком - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, письмо - 30 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, мытье посуды - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, глажение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 3 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 2 мин

« вернуться в дневник