спортивные занятия дневника

тренажёр имитация езды на роликах - 10 мин, аэробика - 45 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, кардио - 30 мин, плавание - 30 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, стэп-аэробика - 15 мин, баня - 15 мин, нахождение в положении стоя - 300 мин, приготовление еды - 35 мин, уборка - 120 мин, чтение - 30 мин

« вернуться в дневник