спортивные занятия дневника

обруч - 10 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 10 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 10 мин, приготовление еды - 5 мин, пилатес, йога - 10 мин

« вернуться в дневник