спортивные занятия дневника

тренажёр имитация езды на роликах - 15 мин, бег - 15 мин, бокс - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, калланетик - 30 мин, кардио - 30 мин, плавание - 35 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, силовые тренировки - 45 мин, волейбол (игра) - 30 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 60 мин, баня - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, нахождение в положении стоя - 200 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, хождение по магазинам - 120 мин

« вернуться в дневник