спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 3 мин, глажение - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, одевание - 15 мин, письмо - 30 мин, подметание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 25 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, уборка - 30 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 30 мин, чтение - 120 мин

« вернуться в дневник