спортивные занятия дневника

зарядка - 4 мин, шейпинг - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, занятие с обручем - 10 мин

« вернуться в дневник