спортивные занятия дневника

мытье посуды - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин, глажение - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, бег - 1 мин, чтение - 120 мин, уход за ребенком - 60 мин, уборка - 120 мин, работа в офисе - 120 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 15 мин, письмо - 30 мин, пение - 15 мин, одевание - 15 мин, набор текста на компьютере - 120 мин

« вернуться в дневник