спортивные занятия дневника

бег - 10 мин, кардио - 30 мин, плавание - 60 мин, растяжка - 15 мин, стэп тренажер - 15 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 30 мин, баня - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 20 мин, приготовление еды - 45 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, чтение - 30 мин

« вернуться в дневник