спортивные занятия дневника

тренажёр имитация езды на роликах - 15 мин, бег - 25 мин, бокс - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, кардио - 35 мин, лыжный тренажер - 25 мин, плавание - 40 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, силовые тренировки - 45 мин, баня - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, одевание - 25 мин, приготовление еды - 45 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, уборка - 45 мин, чтение - 60 мин

« вернуться в дневник