спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 30 мин, бег - 15 мин, кардио - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 25 мин, чтение - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, лыжный тренажер - 25 мин, бокс - 15 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, баня - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, тренажёр имитация езды на роликах - 25 мин

« вернуться в дневник