спортивные занятия дневника

кардио - 30 мин, бег - 15 мин, силовые тренировки - 40 мин, приготовление еды - 45 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 25 мин, чтение - 45 мин, шитье - 15 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, лыжный тренажер - 30 мин, бокс - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, катание на роликах - 30 мин, баня - 10 мин, ручная стирка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, тренажёр имитация езды на роликах - 15 мин

« вернуться в дневник