спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 30 мин, бег - 15 мин, кардио - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 25 мин, чтение - 60 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, лыжный тренажер - 30 мин, бокс - 15 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, баня - 10 мин, ручная стирка - 15 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, тренажёр имитация езды на роликах - 15 мин

« вернуться в дневник