спортивные занятия дневника

плавание - 25 мин, тренажёр имитация езды на роликах - 25 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, ручная стирка - 10 мин, баня - 10 мин, хождение по магазинам - 45 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, бокс - 15 мин, лыжный тренажер - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, набор текста на компьютере - 100 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, кардио - 30 мин, бег - 15 мин, силовые тренировки - 25 мин

« вернуться в дневник