аква-аэробика - 90 мин, плавание - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 31 мин
Аквааэробика была смешная. На первой все выполняли упражнения в обычном режиме, а на меня надели резиновые сапожки, за счет чего нагрузка увеличилась вдвое. Вроде как я уже достигла высот и мне решили жизнь усложнить.
На втором занятии девочка-тренер вообще ко мне не обращается, всех корректирует и хвалит, а на меня - ноль внимания. Так нельзя :) Ты же трудишься изо всех сил, себя со стороны не видишь, а тут ни коррекции, ни похвалы. В конце занятия она мне сказала: “Вы уже вообще - профессионал“.
Так что, девочки, могу вести занятия по аквааэробике :))) Никому не нужно?
|