спортивные занятия дневника

кардио - 5 мин, пилатес, йога - 10 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 15 мин, обруч - 15 мин

« вернуться в дневник