спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин., танцы быстрые - 10 мин., пилатес, йога - 10 мин., мытье посуды - 10 мин., одевание - 20 мин., подниматься по ступенькам - 20 мин., набор текста на компьютере - 20 мин., занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин., нахождение в положении сидя - 20 мин., нахождение в положении стоя - 30 мин., прогулка медленный темп - 20 мин., прогулка быстрый темп - 30 мин., обруч - 20 мин.

« вернуться в дневник