спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, хождение по магазинам - 10 мин, ручная стирка - 15 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 20 мин, обруч - 30 мин силовые тренировки - 10 мин., пилатес, йога - 10 мин., приготовление еды - 20 мин., мытье посуды - 10 мин., набор текста на компьютере - 20 мин., хождение по магазинам - 10 мин., ручная стирка - 15 мин., нахождение в положении сидя - 30 мин., нахождение в положении стоя - 30 мин., прогулка медленный темп - 30 мин., эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 20 мин., обруч - 30 мин.

« вернуться в дневник