спортивные занятия дневника

плавание - 40 мин, бег - 30 мин, кардио - 30 мин, приготовление еды - 40 мин, мытье посуды - 10 мин, уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, велотренажер (высокая активность) - 40 мин, лыжный тренажер - 30 мин, стэп тренажер - 15 мин, бокс - 30 мин, прыжки со скакалкой - 20 мин, баня - 15 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, спортивная ходьба - 15 мин, калланетик - 20 мин, тренажёр имитация езды на роликах - 30 мин

« вернуться в дневник