спортивные занятия дневника

-: плавание - 30 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, ручная стирка - 15 мин, баня - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, лыжный тренажер - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, одевание - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 30 мин, кардио - 30 мин, бег - 30 мин, силовые тренировки - 30 мин, тренажёр имитация езды на роликах - 20 мин

« вернуться в дневник