спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 45 мин, пилатес, йога - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 30 мин, одевание - 10 мин, уборка - 10 мин, пение - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 25 мин, хождение по магазинам - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, ручная стирка - 5 мин, стояние в очереди - 5 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, бодифлекс - 30 мин

« вернуться в дневник