спортивные занятия дневника

танцы быстрые - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин, приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 15 мин танцы быстрые - 10 мин., пилатес, йога - 10 мин., приготовление еды - 5 мин., мытье посуды - 10 мин., одевание - 20 мин., подниматься по ступенькам - 10 мин., набор текста на компьютере - 20 мин., нахождение в положении сидя - 30 мин., нахождение в положении стоя - 20 мин., прогулка медленный темп - 10 мин., прогулка быстрый темп - 30 мин., эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 15 мин.

« вернуться в дневник