спортивные занятия дневника

приготовление еды - 40 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, мытье посуды - 15 мин, баня - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, плавание - 30 мин, лыжный тренажер - 15 мин, кардио - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, бег - 30 мин, тренажёр имитация езды на роликах - 15 мин, уборка - 15 мин, ручная стирка - 15 мин, хождение по магазинам - 120 мин

« вернуться в дневник