спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 15 мин, гребной тренажер - 5 мин, зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, глажение - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 10 мин, письмо - 5 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 80 мин, прогулка медленный темп - 100 мин, уборка - 60 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин

« вернуться в дневник