спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 3 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 3 мин, глажение - 30 мин, мытье посуды - 30 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 240 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 60 мин, чтение - 60 мин

« вернуться в дневник