спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 3 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, глажение - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, мытье посуды - 60 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 20 мин, письмо - 20 мин, подметание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 120 мин, уборка - 30 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 30 мин, чтение - 120 мин

« вернуться в дневник