спортивные занятия дневника

пилатес, йога - 20 мин, приготовление еды - 15 мин, уборка - 10 мин, сидение на диване - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, ручная стирка - 20 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 30 мин пилатес, йога - 20 мин., приготовление еды - 15 мин., уборка - 10 мин., сидение на диване - 30 мин., подниматься по ступенькам - 10 мин., набор текста на компьютере - 30 мин., ручная стирка - 20 мин., нахождение в положении сидя - 30 мин., нахождение в положении стоя - 30 мин., прогулка медленный темп - 30 мин., прогулка быстрый темп - 30 мин., эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 30 мин.

« вернуться в дневник