спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, уход за ребенком - 10 мин, прыжки со скакалкой - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, уборка - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин, пилатес, йога - 25 мин Движение это жизнь!!!!

« вернуться в дневник