спортивные занятия дневника

зарядка - 7 мин, танцы (медленные) - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, уборка - 30 мин, чтение - 120 мин, сидение на диване - 120 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, уход за ребенком - 10 мин, хождение по магазинам - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин

« вернуться в дневник