| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
уборка - 20 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, стэп тренажер - 20 мин, занятие с обручем - 20 мин, гимнастика (активная) - 15 мин
|
|
|
| ||||||
| ||||||
|
|
уборка - 20 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, стэп тренажер - 20 мин, занятие с обручем - 20 мин, гимнастика (активная) - 15 мин
|
|
|