спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 20 мин, уборка - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, прогулка медленный темп - 80 мин, приготовление еды - 40 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 5 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин, гребной тренажер - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин

« вернуться в дневник