зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 2 мин, Инфракрасная сауна - 40 мин
Простите меня за неспортивность.
Если честно, пропало желание вообще что-то делать. Вот тогда ещё. А с тех пор не появилось. Тело, естественно, запустилось. А готовности резко заниматься собой нет :(
Какой-то замкнутый круг: я так подозреваю, что как только доведу тело до совершенства (в моём понимании), так сразу в жизни что-то изменится :)) И наоборот: не изменится, пока не доведу. Понимаю, что бред, но всё-таки живёт такая мысль.
И вообще: у меня уже времени нет. Когда наконец достигать этого совершенства, если не сейчас? Потом уже поздно будет. И меньше кому-либо нужно. Я УЖЕ вижу, что тело меньше меня случается. И это расстраивает.
Только духа боевого нет :(
|
вход
