спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, уборка - 30 мин, чтение - 60 мин, сидение на диване - 120 мин, письмо - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, хождение по магазинам - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин

« вернуться в дневник