спортивные занятия дневника

набор текста на компьютере - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, гребной тренажер - 10 мин, хождение по магазинам - 30 мин, уборка - 20 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 10 мин

« вернуться в дневник