спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 30 мин, уход за ребенком - 20 мин, уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, приготовление еды - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, глажение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, зарядка - 15 мин

« вернуться в дневник