спортивные занятия дневника

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, хождение по магазинам - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, пилатес, йога - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин, стэп тренажер - 30 мин Ура!!! Опять выбрались в зал!!!!

« вернуться в дневник