спортивные занятия дневника

чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, уход за ребенком - 60 мин, уборка - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, пилатес, йога - 120 мин

« вернуться в дневник