спортивные занятия дневника

прогулка быстрый темп - 5 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, баня - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, хождение по магазинам - 5 мин, уход за ребенком - 30 мин, письмо - 5 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, чтение - 120 мин, уборка - 10 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, кардио - 25 мин, силовые тренировки - 25 мин

« вернуться в дневник