спортивные занятия дневника

Sexy Style - 50 мин, зарядка - 20 мин, кардио - 43 мин, силовые тренировки - 57 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 16 мин, Инфракрасная сауна - 60 мин, Массаж (мне делали) - 10 мин Была на занятии Sexy Style. Там мы разучивали танец вокруг шеста. Очень прикольно, только танец со спортивными элементами, активный такой... И в определённый момент там нужно падать на колени. За 20 раз повторений я коленки, конечно, разбила. Ещё одна“ радость“ дня. Провела сиротливую силовую тренировку - одна. Полностью повторила прошлое занятие.

« вернуться в дневник